Żywność stanowi biologiczną podstawę naszego istnienie, ale również wpływa na jakość naszego życia. Codzienne posiłki to wspaniała sposobność do doświadczania przyjemności, radości.  Jeżeli dysponujemy wiedzą o właściwościach poszczególnych produktów, jedzenie według prof. dr med. Andreasa Michalsena, może stać się “zarazem lekiem i rozkoszą, a tym samym najlepszym środkiem zapewniającym długie i zdrowe życie”

Dynia

Jedząc potrawy z dyni wpływamy na usprawnienie naszego trawienie, dzięki czemu możemy skuteczniej wyekstrahować substancje odżywcze zawarte w posiłkach i lepiej odżywić krew oraz płyny ciała.

Pestki dyni i kabaczka

Zmielone pestki dyni, wspaniale nadają się do obtaczania przekąsek, które wymagają posypki jak kulki mocy. Można nimi śmiało zastąpić sezam, czy pokruszone orzechy. Uzyskany efekt zadziwia piękną zielenią.

psychodietetyka-cabula

Cebula

Cebula wzmacnia potencję, jest znanym od stuleci afrodyzjakiem.
We wschodniej tradycji nie zalecana się jej dla wstępujących na ścieżkę rozwoju duchowego, ze względu na zdolność pobudzania nadmiernych żądzy.

Żurawina

Kisiel żurawinowy ma piękny, głęboki kolor, intensywny, lekko cierpki smak i
cudowną, kojącą żołądek konsystencję.

Kabaczek/cukinia

Osoby o zimnej konstytucji, które łatwo marzną, nie lubią zimna, są na nie wrażliwe, nie powinny jeść zbyt dużo letniego kabaczka i cukinii aby nie osłabić energii trawiennej i ciepła w układzie pokarmowym – aby nie osłabić trawienia.

Gruszka

Soczyste, aromatyczne, słodkie jak miód gruszki są remedium przy utracie głosu i suchości gardła. Już w chwili gdy przełykamy kęs gruszki, a jeszcze lepiej łuk kompotu gruszkowego łagodzimy chrypkę i suchy kaszel.